北京中科白癜风医院科学大讲堂 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/221122/12418478.html世界各地都有不同种类的面食吃法。吃面食其实是有很多好处的，平时大家都觉得面食是养胃的或者说是对胃的消化有帮助的，那么事实是不是这样呢，让我们来看看以下关于吃面食的好处。1、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源2、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。3、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。5、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。当然面粉可以制作好多美食，紧接着往下看吧凉皮1.面粉放入碗中加入淀粉、盐、鸡精搅拌，搅拌时间稍长一些。2.碗底刷油，倒入搅拌好的粉浆，放入锅中大火蒸三分钟。3.蒸熟的凉皮放凉揭下切开放入碗内，加入*瓜丝、花生米、辣椒、生抽和醋搅拌就可以啦。葱油饼用料：面粉克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；做法：1、面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀，再加入适量的温水揉成面团，盖上保鲜膜饧20分钟；葱洗净，切成葱花2、饧好的面团揉搓成条，再分成4个小剂子3、将小剂子擀成约0、3厘米的薄片，再刷上一层油，撒上葱花4、再将面皮顺长边卷起，揉搓成细长条5、将长条的两头向中间卷起，形成两个面卷6、将两个面卷重叠在一起，用手稍稍按扁一些7、再用擀面杖将其擀成约0、5厘米厚的圆饼8、再将圆饼的两面都沾上芝麻；9、平底锅内放油，下入葱花饼，小火将其煎*一面后翻面，最后煎至两*金*熟透即可。香满园面粉中筋面粉美味富强小麦粉5kg家用包子饺子馒头饼手擀面京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥21.9购买
