它维生素是大米的5倍,小麦的10倍,外酥

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玉米盒子也许大多半会想着用余下的饺子皮加之玉米做成,本日给众人讲解的这个玉米盒子,咱们直接把玉米榨成汁,加之头粉和淀粉,醒发成盒子皮,如许做养分丰饶,况且更有嚼劲,煎的时刻谢绝易破皮。

至于馅料,如许搭配滋味调解,咸香入味还带着一丝丝的微辣,霎时胃口敞开。煎出来的玉米盒子,举家都喜好,快来试试。

主料:玉米、香干、豆角、红椒、芹菜、素肉、面粉、淀粉

辅料:盐、蔬菜精、生抽

1

玉米剥粒放入榨汁机加水打成玉米汁

2

克玉米汁倒入碗里,加克面粉、克淀粉,搅拌成碎絮后,揉成面团醒发20分钟

3

豆角、芹菜、红椒、香干、素肉离别切条后切末

4

锅里热油,下馅料翻炒2分钟

5

加盐、蔬菜精、生抽,翻炒2分钟

6

面团醒好搓生长条,切成小剂子,压扁擀成圆皮形态,放上做好的馅料,压紧包成盒子

7

锅里热油煎玉米盒子2分钟,表面淋油,加水盖盖子焖3分钟,开盖后翻面煎至金*后装盘

8

玉米盒子就行了,酥脆又鲜味,给家人做着吃更安康!

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