年6月7日-年6月11日
星期一
01
早点
鲜牛奶（长富鲜牛奶）
红糖馒头（小麦粉白砂糖红糖）02
午餐
煮白粿（白粿瘦肉大白菜胡萝卜干香菇小葱）
卤鸡翅（鸡翅）
03
水果
苹果
04
午点
红枣小米粥（大米小米糯米红枣白砂糖）
星期二
01
早点
花生豆浆（*豆花生仁白砂糖）
纸托蛋糕（低筋粉鸡蛋白砂糖）
02
午餐
*豆卤肉盖浇饭（米饭*豆瘦肉胡萝卜小葱）
芙蓉汤（紫菜鸡蛋虾皮小葱）
03
水果
香蕉
04
午点
海鲜面片（面片瘦肉鸡蛋海蛎肉芹菜小葱）
星期三
01
早点
鲜牛奶（长富鲜牛奶）
白吐司（面包粉鸡蛋鲜牛奶奶粉白砂糖）
02
午餐
拌面（大条面葱油）
卤豆腐干（豆腐干）
干贝冬瓜排骨汤（冬瓜干贝排骨芹菜）
03
水果
火龙果
04
午点
高汤鱼丸（鱼丸芹菜小葱）
星期四
01
早点
清汤面（清汤面小葱）
02
午餐
目鱼八宝饭（大米糯米瘦肉干香菇胡萝卜花生仁目鱼干）
空心菜虾皮汤（空心菜虾皮）
03
水果
夏橙
04
午点
西米露（红豆西米白砂糖）
星期五
01
早点
鲜牛奶（长富鲜牛奶）
火腿花卷（小麦粉火腿肠小葱）
02
午餐
米饭（大米）
清蒸蛋羹（鸡蛋胡萝卜干香菇小葱）
清炒花菜（花菜）
番茄龙利鱼汤（龙利鱼豆腐金针菇番茄）
03
水果
哈密瓜
04
午点
玉米棒（鲜玉米）
学前学段近视防控指引
近日，教育部发布《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》（以下简称《指引》）。《指引》分为学前、小学、中学三部分，重在切实增强儿童青少年爱眼护眼意识。
一、学前阶段（0—6周岁）
关键词：呵护引导，快乐成长
幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。
1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视
0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外 的发生。
2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。
3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长
学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。
4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
5.密切