八宝粥是一种在腊八节，的时候用，很多材料熬制成的一种粥，而且还具有健脾养胃，益气安神的功效。而且腊八粥还可以作为，在我们日常，养生，健美，吃的一种粥，可是八宝粥并不一定非要在，腊八节的时候吃，在平时的生活中，我们也可以经常的做这种粥来喝，因为这个粥比起其他的来说，它里面的材料和内容会更加的丰富。所以会让很多的人都特别的喜欢这个粥，最重要的是喝这个粥，非常的好消化。夏天一到，又到了吃烧烤的季节，于是最近每天晚上的时候，都会去吃一些烧烤。所以最近每天都吃的特别的油腻，就想喝点粥给缓解一下。因为喝粥是最养人的办法，而我最喜欢的，就是八宝粥。因为我从小就是喝粥长大的。我们那个时候几乎每天都要喝粥的。有大米粥，小米粥，咸糊涂，等等，但让我记忆，最深刻的还是八宝粥。因为它里面有许多种的材料，而且还要熬很长的时间，煮出来的粥非常的香甜，很长的时间才能喝一次，所以就非常的喜欢喝这个粥。一直到现在，慢慢长大了，我还是会非常的喜欢这个粥，可能是现在的孩子可以选择的食物，特别的多，所以都不怎么喜欢。现在的八宝粥里面的材料不只有八种，可以根据自己喜欢的在里面添加，适合自己的材料。然后经过长时间的熬煮，做出来的粥就会非常的香甜，美味，毕竟每个人制作出来的八宝粥的口感都不是一样的，而我自我感觉我做出来的非常的好喝。下面我就把我制作的这个方法很不住，给大家分享一下。首先准备一些所需要的食材。这个实在可以根据自己喜欢的材料而选用。一般我准备的有糯米。红豆，大枣，花生，黑豆，莲子，冰糖，黑米，小麦仁，首先把这些材料放在一起，然后给清洗干净，里面不要有沙粒子。把这些放在电压锅中，然后在里面加一些水，这个水的量可以根据自己喜欢的厚希度添加，然后一直浸泡，两个，小时左右的时间。接着把锅上选择煮饭的这个选项给打开，让他直接煮，大概就是十分钟左右的时间，停了之后打开盖子，然后在里面放一些冰糖，给搅拌均匀，等它们融化了就可以喝了。这样做出来的八宝粥，才是最好喝的，健脾养胃，营养健康
