最好的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/想吃面包又怕胖，试试这款柔软又拉丝的黑麦吐司，麦香味十足过完元宵节，春节彻底挥挥衣袖不带走1g脂肪地走了……减肥就成了春天的头等大事，不得不提上日程了。3分靠练7分靠吃，如何吃得更好还能减肥是吃货最关心的，今天，小编就来跟大家说说其中的秘诀。黑麦跟全麦相比，黑麦的膳食纤维跟含铁量更多。黑麦在人体分解的速度也相对要慢很多，只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡，因此多吃黑麦面包可以达到预防糖尿病的目的，血糖高的小伙伴可以选择。这款面包的主材料不是一般吐司常用的小麦，而是更加健康的黑麦。黑麦与小麦不同点在于，它无法形成有弹性的面筋组织，所以做成的面包口感会紧实，而它富含的膳食纤维和铁含量更高。饱腹感极强，非常适合健身、减肥、减脂的人食用。一款无油无糖的黑麦餐包，就是果腹的一个好选择。它口感扎实，耐咀嚼，饱腹感强烈，热量也低，还有一个特别诱人的优点：方便。毕竟，炎热的天气里，能进厨房爆炒得都是勇士，谁不偏爱这款款直接拿来就可以吃的健康美食呢？据说前段时间黑麦面粉还因此脱销，可见受欢迎程度。黑麦面粉（T）筋度非常低，蛋白质含量介于8到9之间，与低筋面粉（8左右）非常接近了，说明不容易起筋，所以在制作方法上与其他的面包回有所区别，所以流程也会不同，感兴趣的，可以体验一下。完全都是食材的原味，没有可以添加产生香味的原料，像黄油，奶粉等这些食材。突出了本真的原料味道。特别需要说明的是这款面包的口感还特别的好，柔嫩顺滑这些都是我们女士们时时期待的。由于加入了黑麦粉，口感肯定不能跟软面包比，不过越是咀嚼，越是有嚼劲，麦香味也会在唇齿间飘荡。阿涛为了让你吃起来口感更好，营养配比更加均匀，夹入无油煎制的鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜丝、樱桃小萝卜，饱腹又健康快来尝尝吧。吃惯了全麦面包，来试试黑麦杂粮吐司吧！这款面包低糖无油、还香气独特；口感粗糙、超有嚼劲、完全停不下来的节奏啊！初吉（CHUJI）谷物代餐黑麦全麦面包健身代餐粗粮吐司饱腹手撕京东好评率97%旗舰店￥29.9购买已下架
