小麦是太阳神赐给人类的食粮，
那些找不到正确生活方式的人，
应该以小麦为食。
麦子能够帮助他，
指明安排一切事情的方法。
是真的吗？
请试着去说服自己。
在怀疑和否认某件事之前，
应该先尝试对你是否有益处。
否则你会错过好的事情，
烤面包比不上煮小麦！
煮熟的小麦比磨碎的小麦营养更完整，
你可以用发芽的麦粒做面包，
这是艾赛尼派的饮食方法，
我说：
简单的真理高于人类创造的一切。
开始节食时，
可以选择满月的那天。
在开始吃小麦之前，
必须先排汗。
对于每个人来说，
在温暖的房间里，
喝大量的热水是很必要的，
穿着暖和的衣服，
让汗水排出来。
再喝一杯加了柠檬的热水，
每天你应该试着，
用一杯小麦加两杯水作植物奶，
然后煮10-15分钟，
温热时喝下去。
麦粒泡水里会发芽、膨胀、开花，
煮麦子的时候不要放盐，
否则不会变软，
但吃的时候可以加点盐。
每日三餐，
都可以喝一杯小麦奶。
可以吃橘子或喝加了糖和柠檬的茶，
但是小麦不要加糖。
这种饮食是为了精神上的提升，
你可以试几个星期，
那会不一样。
我吃饭的时候，
不吃面包店的面包，
我煮小麦。
如果我的牙齿健康，
我会生吃麦粒，
我不会煮它。
如果它们不太柔软，
我就把它煮的时间长一点。
我会用小麦搭配什么食物？
美味金*的梨子，
有点小斑点，
或是一个漂亮的苹果，
圆形，深红色，北面有点*，
但南面是红色的，
东面是浅红色，
西面是红色。
当这种神圣的食物，
进入身体时，
会给你带来必要的能量，
你会感到精神振奋。
人类现在所需要的食物——小麦，
（有机小麦）
是营养丰富的，
你会感到很满足。
当生活变得艰难时，
每天应该吃90克小麦：
早上30克，午餐30克，晚上30克。
榨成小麦奶！
小麦奶可以取代牛奶，
只有小麦奶才能像牛奶那样有作用。
有时药物是有害的，
如果你患有忧郁症就吃小麦吧。
一次试验：
胃部或身体虚弱、紧张、
脾气暴躁的人，
吃3个月的小麦。
在这段时间里，
不应该吃任何其他食物，
也不应该吃面包，
除了咀嚼干净的生小麦。
如果一个月的时间太长，
试试晚上用水浸泡克小麦，
分成三等份，
早、中、晚餐咀嚼麦粒，
如果在白天你可以喝更多的的水。
如果你早一点开始节食，
你的牙齿就会更健康，
你的神经系统也会更健康，
小麦对心脏有很好的影响。
一位女士一直抱怨她的眼睛红肿，
我建议她吃小麦：
每天只吃克生小麦，
十天之内她完全康复了。
她已经一个月没吃煮熟的小麦了，
变化很大。
如果你试着，
用尚未完全成熟的小麦，
但仍然是乳白色的、柔软的，
那会更好。
如果你坚持吃小麦，
你会有精彩的体验。
人类应该在小麦完全成熟之前，
服用一段时间，
这样可以加强神经系统，
要好好咀嚼，
另一种治疗方法是喝小麦奶。
那是足够给你营养的乳白色麦汁，
你连续吃10天，
虽然它的谷粒还没有完全成熟，
但它是乳白色的，
新鲜的麦粒有很多治疗功效，
每天与家人用克的麦粒榨汁喝，
适当加点鲜果ok的。
你所有的疾病都可以用小麦治愈，
但是，
如果你没有带着爱去吃小麦，
你就无法提取隐藏在其中的东西。
如果你知道如何使用食物，
就不需要其它多余的食物了。
除了小麦，
当你改变你的状态，
你将吸引所有这些元素内置在小麦精神。
如果你想为你的心灵提取元素，
你应该把工作中的物质因素，
不断地用精神世界的力量取代，
那是关于上帝的爱。
只有这样，
你才能从小麦中，
提取出这些必需的元素，
而小麦是来自太阳，
如果你想为你的感觉，
为你的心脏提取能量，
你应该让氧气起作用，
因为在呼吸的过程中，
肺部会产生愉快的因子。
你会认为世界上的一切都是和谐的，
在疾病中、在痛苦中、在死亡中，
在一切中你都会看到上帝的爱。
事情会是这样的，
这样你就能从小麦中，
提取出所有必需的元素。
小麦可以煮一次或两次，
加少许盐更好吃。
有一段时间，
比如说虚弱者，
可以用生小麦，
先浸泡在水里，
然后慢慢咀嚼。
你得像咀嚼乳香一样咀嚼麦粒，
你可以经常咀嚼小麦，
来吸收它的能量，
吃克浸在水里的生小麦。
这是在2月或3月初做的，
目的是在春天到来之前，
净化你的身体。
（未完待续）
没有人可以 ，上帝所要宽恕的人；他会毫发无损，即使整个世界都反对他。
---Kabir
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