食材
山药.南瓜.小米.玉米粉面粉.鸡蛋.芹菜.胚芽.枸杞
山药南瓜米糊+芹菜胚芽鸡蛋饼步骤
先将山药南瓜切小片，小米洗净，一同放入豆浆机按下米糊键，等待20分钟，食用时加点蜂蜜调味
然后将鸡蛋胚芽芹菜玉米面粉一起放入碗里搅拌均匀，煎2到3分钟，颜色变焦*即可。
营养价值
山药具有补脾胃调脾胃之功效，而且偏润有很好的滋润作用。
南瓜不仅含有丰富的碳水化合物，蛋白质和维生素，含有的果胶能保护肠胃道黏膜，促进溃疡面愈合，适合脾胃虚弱的大人。
小麦胚芽含有丰富的维生素B族和锌，促进孩子食欲，增加免疫力，增智促生长，长期坚持吃有明显效果。