林先生今年四十五岁，是一个办公室白领，平时工作压力很大，经常加班熬夜，饮食也十分不规律。
他有一个很让他困扰的问题，就是他很容易出汗，不管是冬天还是夏天，只要一动一点就满头大汗，有时候甚至不用动，坐在办公室里也会汗流浃背。他的衣服总是湿漉漉的，让他很不舒服，也影响了他的形象和自信。
林先生年轻时候没有爱出汗这个问题，四十岁以后发福了，有点胖，林先生以为自己是因为体质差或者肥胖才出汗多，所以他尝试了各种方法来改善这个状况，比如减肥、健身、多喝水等等，但都没有什么效果。
医院检查，也没有发现什么异常，一个偶然机会，朋友介绍他去看看一比较有名的中医，医生结合他的情况，告诉他这是属于脾胃虚弱，不能固摄身体内的气血津液，导致其外泄所致，于是给他开了健脾和胃祛湿的中药方剂。
吃了几天后，林先生的出汗明显减少了，整个人感觉清爽了许多，而且好像还瘦了一点，林先生觉得很高兴，在外的自信心也提高了不少。
我们说出汗这个事情，本来就是人体的正常反应，有利于调节体温、排泄废物、保持皮肤酸性等功能，但是出汗过多或者出汗异常，可能会影响身体健康和生活质量，就好比林先生那个状态。
俗语也说“人冒三汗，命比纸薄”，这就是在警示，人体如果出了太多异常的汗，就说明身体可能有问题。
“人冒三汗”并非单一的指三个位置出汗，而是指异常时间出汗，异常部位的汗，异常气味的汗，这里面的程度也是逐步加重，那么到底出汗何为异常呢，林先生又属于哪一种，我们一起来探讨下。
首先讲一下，出汗的时间异常很明显，林先生有很大一部分症状符合这个状况，因为他不分昼夜不停出汗，稍微一动出汗更多，这样类型的人，一般都存在脾气胃气虚弱，以自汗为主，或有盗汗。
自汗就是白天清醒的时候，不自主的出汗；盗汗就是夜晚睡着了不停出汗，这种人一动就会汗出更多，而且容易感冒，总是觉得身体困顿乏力，面色恍白没有光泽，经常心慌睡眠也不好，体现出一派虚像，但是和胖瘦没有太大关系，其实大部分人身体没有明显异常的时候，出汗太多基本属于这样一类情况。
在治疗方法上面，可以参考使用中药方剂，如益气养血，固表止汗类，可选黄芪汤（《丹溪心法》）加减：黄芪、防风、川芎、山茱萸、当归、白术、甘草、五味子、人参、茯苓、熟地黄、肉苁蓉、浮小麦、煅牡蛎。
偏气虚的人，可选玉屏风散加味；偏血虚人，脾可生血，可选归脾汤。成药可参考人参养荣丸、虚汗停颗粒、玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸等。总之以补虚损健脾胃为主旨。
再一个，讲一下出汗部位异常这一点其实有着非常详尽的分类，中医认为出汗多是精气外泄、气虚衰弱、阴液亏损、阳气不足等病理变化，影响脏腑功能和经络运行，而脏腑经络就是身体部位的体现，如这9个部位出汗：
头部出汗，可能意味着阳气不足或胃火旺盛，需要注意补阳气和清胃火。
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